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Was sind Detox Diäten

Detox Diets sind der letzte Schrei in der Diät

Was sin Detox Diäten

Detox Diäten

Detox Diets sind der letzte Schrei in der Diät, deshalb wächst die Zahl der Menschen, die nach Entgiftungsdiäten suchen, jeden Tag.

Vielleicht haben Sie von Giftstoffen, Entgiftung, Reinigung, Reinigung gehört; Sie sind alle mit Detox Diäten verwandt.

Toxine sind schädliche Chemikalien, die Ihren Körper beeinflussen. Sie sind überall um dich herum
(in deinem Essen, Wasser, Luft) und in dir (als Abfallprodukte des Stoffwechsels). Ihr Körper beseitigt die meisten Giftstoffe und der Rest wird im Körperfett gespeichert.

Diese gespeicherten Giftstoffe in Verbindung mit Stress können Ihre Gesundheit auf sehr unangenehme Weise beeinflussen:

• Gewichtszunahme.
• Kopfschmerzen.
• Gefühle von Müdigkeit und Schwäche.
• Sodbrennen.
• Muskelkater und Haut.
• Gelenkschmerzen.


Diese Symptome werden verschwinden, wenn Sie mit der Entgiftung beginnen. Nun, vielleicht fühlen Sie sich in den ersten Tagen etwas unwohl, aber das ist eine normale Körperreaktion.

Sie können Kopfschmerzen oder Muskelkater fühlen, aber das ist, weil die Giftstoffe schneller freigegeben werden, als Ihr Körper sie beseitigen kann. Diese Symptome treten nicht wieder auf, wenn Sie regelmäßig entgiften.

Entgiftung und Gewichtsverlust

Entgiftung ist der Prozess der Freisetzung und Austreibung der gespeicherten Giftstoffe durch die Ausscheidungsorgane Ihres Körpers – der Darm, Leber, Lunge, Nieren und Haut.

Detox Diäten sind diätetische nahrhafte Pläne, die Entgiftung verwenden, die Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren, indem Sie Ihren Körper reinigen und Ihren Metabolismus verbessern.

Detox und Krankheitsprävention

Detox Diäten werden empfohlen, um die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten, mentalen Zustand, Verdauung zu verbessern, stärkt die Organe bei der Entgiftung beteiligt.Was sin Detox Diäten

Detox Diäten können helfen, schwere Krankheiten wie Krebs, ADS, ADHS, chronisches Müdigkeitssyndrom und mehrere chemische Empfindlichkeiten zu verhindern, sowie Herzkrankheiten, Fibromyalgie, Autoimmunkrankheit zu behandeln.
Detox-Lebensmittel

Detox Diäten empfehlen den Verzehr von Lebensmitteln, die für Ihre Gesundheit von Nutzen sind und essentiell für den Gewichtsverlust sind – Bio-Lebensmittel, Obst und Gemüse.

Sie sollten gereinigtes Wasser trinken und auf verarbeitete Lebensmittel zurückschneiden sowie Alkohol und Rauchen aufgeben.

Du solltest wissen

Detox Diäten sind ziemlich restriktiv und sobald Sie eine Entgiftung Diät beginnen, sollten Sie es streng befolgen. Detox Diäten sind sicher, aber Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie beginnen.

Arten von Detox Diäten:

• Fasten – nur Wasser, Säfte oder Brühen trinken oder eine bestimmte Art von Nahrung für eine bestimmte Zeit essen. Dein Körper beginnt Fett für Energie zu verbrennen.

• Nahrungsergänzungsmittel – Aufnahme von nahrhaften Pulvern, Vitaminen und verpackten Proteinsnacks.

• Hydrotherapie – Entgiftung durch die Hautporen durch spezielle Bäder.

• Spezifische Entgiftungsdiäten – dauern zwischen 7 und 30 Tagen; Es gibt schnelle Entgiftungsdiäten für ein und drei Tage und lange Entgiftungsdiäten für 8 Wochen.

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